bir kişinin üzerindeki sorumlulukların normalin çok üzerinde olması durumunu ifade eder. Bu durum, genellikle aşağıdaki sonuçlara yol açabilir:
1. Stres: Fazla sorumluluk, kaygı ve stres seviyelerini artırabilir.
2. Tükenmişlik: Sürekli yüksek bir sorumluluk yükü, fiziksel ve zihinsel tükenmişliğe neden olabilir.
3. İlişkiler Üzerindeki Etki: Aşırı sorumluluk, sosyal ilişkilerde gerilmelere ve yalnızlık hissine yol açabilir.
4. Karar Alma Zorluğu: Aşırı sorumluluk, kişinin karar verme yeteneğini olumsuz etkileyebilir.
Bu durumda, sorumlulukların dengelenmesi ve gerektiğinde destek alınması önemlidir. Zaman yönetimi, önceliklendirme ve gerektiğinde yardım istemek, aşırı sorumlulukla başa çıkmada faydalı olabilir.
1. Stres: Fazla sorumluluk, kaygı ve stres seviyelerini artırabilir.
2. Tükenmişlik: Sürekli yüksek bir sorumluluk yükü, fiziksel ve zihinsel tükenmişliğe neden olabilir.
3. İlişkiler Üzerindeki Etki: Aşırı sorumluluk, sosyal ilişkilerde gerilmelere ve yalnızlık hissine yol açabilir.
4. Karar Alma Zorluğu: Aşırı sorumluluk, kişinin karar verme yeteneğini olumsuz etkileyebilir.
Bu durumda, sorumlulukların dengelenmesi ve gerektiğinde destek alınması önemlidir. Zaman yönetimi, önceliklendirme ve gerektiğinde yardım istemek, aşırı sorumlulukla başa çıkmada faydalı olabilir.